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第一种方法:改变态度。改变不了事情,就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害,不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对事情的看法。

第二种方法:享受过程。享受过程,精彩每一天。生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

第三种方法:活在当下。活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。活在当下,是让大家当下快乐,现在快乐。如果现在你不开心,就不是活在当下。当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。活在当下,就要学会发现每一件发生在你身上的好事情,要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下,就会失去当下。

第四种方法:情感独立。情感独立,就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,我们能把握的只有自己。 有人总是为未来担心,忧心忡忡。不要庸人自扰,如果你担心的事情不能被你左右,就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由他去。

第五种方法:学会感恩。西方有感恩节,大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信,感谢他们对自己的关照。你发一条短信,别人就会回复,并给自己需要感恩的人发短信,这样就会产生连锁反应,感恩节大家就会过得相当愉快,人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是:怀着爱心吃菜,比怀着恨意吃牛肉要香。

第六种方法:“天堂”、“地狱”由心造。如果你把别人看成是魔鬼,你就生活在“地狱”里;如果你把别人看成是天使,你就生活在“天堂”里。如果你能把别人变成魔鬼,你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使,你就在制造“天堂”。怎么才能把别人变成天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

如何让自己变得阳光起来,除了与生俱来的内心自信外,还需要通过打扮。女生喜欢男生的阳光帅气特性,下面分享如何打造阳光的帅气的外表技巧。

阳光帅气打扮

1发型,根据头型和个人喜欢的风格,只要你够胆量或者你脸皮够厚,越特立独行越代表你的自信。年纪轻轻就有很多白头发的可以考虑染发颜色根据需要。

2项链/饰品,可以去购买时尚的饰品或者挂串佛珠也是可以的,别人买不到的就更好了。突出自己的特点,建立自信心特别管用。

3服装,周末或者节假日经常去服装店逛逛,选择颜色鲜艳有吸引力的、款式新颖的、必要时可以请销售服务人员帮助你挑选参考。

4袖口,可以佩戴手表(石英)(智能手表)银饰品等等,展现时尚元素无处不在

5鞋子,研究调查发现过半的女生看重男性的所穿的鞋子。进而推断该男人的“价值”,没把握走好时尚路线那么就买一双好鞋充当门面。

6背包,可以选择颜色深沉给人稳重的感觉。配上一些外在的挂件。

7宠物,有没有发现,身边养宠物的男生特别有女人缘。女人通过常识认为,喜欢小动物的男人有爱且经济条件较好又风趣可以交往试试看。

8微笑,男人在女人面前展现的微笑特别吸引人,给人的感觉特别阳光自信。第一次会紧张害羞、第二次会有点紧张有点害羞、第十次没有紧张只有自信。


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